Workshops & Kurse 2022

TaKeTiNa-Tagesworkshop in Alfter bei Bonn
So., 15.5.2022 10:00 -18:00 Uhr
Neugierig einen Tag voller Musik und Rhythmus zu erleben und dabei ganz bei Dir und in Deinem Körper anzukommen? Dann laden wir Dich ein, mit uns auf spannende TaKeTiNa-Reisen zu kommen, in denen du Polyrhythmik intuitiv erleben und in den Zauber des gegenwärtigen Momentes eintauchen kannst.

Leitung: Sarah Rieker & Michael Nötges M.A.

INFO >>


TaKeTiNa-Rhythm-Retreats in Köln
27.5. & 28.5.22 | 12.8. – 14.8.22 | 4.11. – 6.11.22
In einer sich rasant verändernden Welt hilft es, sich mit dem Unerwarteten anzufreunden und im Hier und Jetzt anzukommen. TaKeTiNa nutzt die Kraft des Rhythmus‘, um das seelische Gleichgewicht zu festigen, Resilienz zu stärken und auch in fordernden Situationen Gelassenheit und Freude zu bewahren. Auf spielerische Weise trainiert TaKeTiNa die psychisch-emotionale Widerstandsfähigkeit, in einem aktiven Prozess rhythmischer Meditation und Achtsamkeit. Dabei eröffnet die auf vielen Ebenen wirkende Methode den Raum, in dem das unbeschwerte Ankommen im Moment möglich ist.

Leitung: Dipl. Psychologin Eva Steinhübel & Michael Nötges M.A.

INFO >>


TaKeTiNa-Kurs /-Sessions in Köln-Agnesviertel
Die Kraft des Rhythmus entdecken
Freitags 19:30 – 21:30 Uhr
Regelmäßig Resilienz stärken, mit Freude meditieren und tiefenentspannt im Moment ankommen. TaKeTiNa bietet die Möglichkeit auf vielen Ebenen gleichzeitig, „gefahrlos“ und spielerisch zu lernen: Die dem Köper eigenen rhythmische Skills lassen sich in den rund 90 minütigen Rhythmus-Reisen genauso freilegen und erforschen, wie individuelle Verhaltensmuster und die ureigene Authentizität.

INFO/TERMINE >>